Quand les mots ne suffisent plus

Nous savons généralement expliquer ce que nous pensons. Il est parfois beaucoup plus difficile d’exprimer ce que nous ressentons.

Une couleur, une forme, quelques traits de crayon ou un collage peuvent alors devenir une autre manière de donner une place à ce qui se passe en nous.

C’est l’un des principes qui rendent l’art-thérapie si particulière : la création n’est pas recherchée pour sa valeur artistique, mais pour ce qu’elle permet d’explorer.

Faut-il savoir dessiner pour pratiquer l’art-thérapie ?

Non.

L’art-thérapie n’est pas un cours de dessin, de peinture ou de sculpture. Il n’est pas nécessaire d’avoir un talent artistique particulier.

Une production très simple peut avoir beaucoup de sens pour la personne qui l’a créée.

Le praticien ne cherche donc pas à fabriquer de « belles œuvres ». Il crée un cadre dans lequel la personne peut expérimenter, créer et observer ce qui émerge.

Quels supports peut-on utiliser ?

La pratique peut mobiliser de nombreux médias :

Le dessin et la peinture

Ils permettent de travailler spontanément avec les formes, les couleurs et l’espace.

Le collage

Choisir, découper puis associer des images facilite parfois l’expression lorsque partir d’une feuille blanche semble difficile.

Le modelage

Le contact direct avec la matière apporte une dimension corporelle et sensorielle différente.

L’écriture créative

Des mots, des phrases ou des histoires peuvent également rejoindre le processus de création.

Que peut apporter cette démarche ?

L’art-thérapie peut notamment favoriser l’expression personnelle, la créativité, l’observation de soi et la mise à distance de certaines émotions.

Elle appartient au champ de l’accompagnement et ne remplace évidemment pas une prise en charge médicale ou psychologique lorsque celle-ci est nécessaire.

De la découverte à la pratique professionnelle

Accompagner quelqu’un par la création demande davantage que de connaître quelques exercices.

Une formation sérieuse permet d’apprendre à construire une séance, choisir les médiations adaptées, poser un cadre éthique et accompagner le processus sans imposer sa propre interprétation.

FETA propose au Luxembourg une formation de praticien en art-thérapie destinée aux personnes souhaitant intégrer cette approche à leur activité ou développer une nouvelle pratique d’accompagnement.