Transformez les schémas d’échecs

Réinventez votre vie
Transformez les schémas d’échecs qui reviennent sans cesse.

 

Description

Certaines difficultés semblent se répéter malgré tous les efforts entrepris pour changer. Relations insatisfaisantes, manque de confiance, sentiment d’imperfection, peur d’être rejetée si l’on se montre vraiment telle que l’on est… Ces mécanismes ne sont pas le fruit du hasard. Ils peuvent être liés à des schémas de vie construits très tôt, qui influencent encore aujourd’hui les pensées, les émotions et les comportements.

Cet atelier de deux jours vous propose de découvrir les onze schémas fondamentaux afin de mieux comprendre ce qui se rejoue dans votre quotidien. Grâce à des apports théoriques accessibles, des exercices guidés et des temps de réflexion personnelle, vous apprendrez à repérer vos schémas d’échecs dominants, à comprendre leur origine et à amorcer une transformation concrète et durable.

 

Objectifs de la formation

Cette formation vous permettra de :

• mieux comprendre ce que sont les schémas de vie et la manière dont ils se construisent
• identifier les schémas dominants qui influencent vos réactions, vos choix et vos relations
• repérer les situations qui activent ces fonctionnements automatiques
• commencer à modifier des pensées, des ressentis et des comportements devenus inefficaces
• développer davantage de conscience, de liberté intérieure et de capacité de choix

 

Bénéfices concrets

À l’issue de cet atelier, vous repartirez avec des repères clairs et des pistes d’action pour :

• mieux vous comprendre et mettre du sens sur des répétitions de vie parfois douloureuses
• prendre du recul face à certains automatismes émotionnels ou relationnels
• sortir progressivement de conduites d’échec et de scénarios répétitifs
• renforcer votre capacité à faire des choix plus justes pour vous
• amorcer un changement durable, à votre rythme, dans un cadre respectueux et bienveillant

 

Ce que vous allez vivre pendant ces deux jours

Durant cet atelier, vous vivrez une expérience à la fois introspective, structurée et profondément humaine. La pédagogie alterne théorie, exercices pratiques, temps de réflexion et échanges, afin de permettre une compréhension progressive et concrète des schémas de vie. Vous serez accompagnée avec bienveillance, dans le respect du rythme de chacune, pour explorer vos fonctionnements sans jugement et ouvrir de nouvelles perspectives de transformation.

 

Détails pratiques de l’événement

Repas à apporter. Nous avons un frigo et un micro-ondes.

Places limitées, réservez rapidement !